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学习推拿应该体会基本的手法，常用的推专长法如下：

按法

行使指尖或指掌，在患者身体适当的部位，有节奏的一起一落的按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或者是双手按法。背部或者是肌肉丰盛的位置，还可以使用单手加压的按法。也就是左手在下，右手轻轻的用力压在左手的指背上的一种方式;也可以右手在下，左手压在右手指背上。

摩法

摩，就是抚摩的意思。用手指或者是手掌在患者身体的适当位置，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法以及推法，有常用于上肢以及肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。

推法

在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或者是双手两种推摩的方式。由于推与摩不能够脱离，推中已包罗有摩，以推摩常配合一起使用。向两臂两腿肌肉丰盛处，多用推摩。我们看的姿势，是用拇指和食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。

手指是否可用推摩呢?可以的。不外手指的面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指举行推摩，或者一只用右手拇指在患者手指上推摩。中医撒播下来的推拿小儿方式，现实上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方式，是推摩法中得手的一种手法了。

拿法

用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰盛处的单手拿法。若是患者因情绪主要、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，泛起类似昏厥的情形，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速率，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐协调了。

揉法

医生用手贴着患者皮肤，作稍微的旋转流动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。不有单手加压揉法，好比揉小腿处，左手按在患者腿肚处，右手则加压在左手背上，举行单手加压揉法。肌肉丰盛的小腿肚上，则可使用下面的双手揉法。揉法具有消瘀去积，协调血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。

捏法

在适当部位，行使手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，然则拿法要用手的全力，捏规则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是中常用的基本手法，它经常与揉法配合举行。捏法，现实包罗了指尖的挤压作用，由于捏法稍微挤压肌肉的效果，能使皮肤、肌腱流动能力增强，能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，可以治疗肌腱和枢纽囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和枢纽的疼痛。

颤法

是一种振颤而发抖的手法。动作要迅速而短促、平均为合适。要求每秒钟哆嗦10次左右为宜，也就是一分钟到达600次左右为宜。颤法与动分不开，以是又叫它哆嗦手法。将大拇指垂直地址在患者痛点，全腕用力哆嗦，发动拇指发生震颤性的发抖，叫单指哆嗦法。用拇指与食指，或食指与中指，放在患者疼处或眉头等处，行使腕力举行哆嗦叫双指哆嗦法。

打法

打法又叫叩击法。临床上多配合在手术厥后举行。虽然，需要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而无邪。手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法，平掌拍击法，横拳叩击法和竖拳叩击法等。

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